这几天看少年谢尔顿，感觉对于孩子的家长来说，更有切入感。例如，谢尔顿吃饭噎着了，剧中就把急救方法展示了个遍，干货满满。

剧中最后成功的方法是海姆立克急救法，这种方法我看过多次，但是这一次印象最深刻，以至于不得不记下来。

如果是自己噎着了，可使用椅子背来自己施救：

注意⚠️

海姆立克急救法适用于气道阻塞的急救，因此也适用于溺水。

如果只是食道噎食而没有气管阻塞，简单的方法是抬高双臂就可起效。